Rational- Emotive Therapien

Bei der Rational-Emotiven Therapie nach Albert Ellis steht der Mensch im Mittelpunkt als zielorientiertes und soziales Wesen. RET geht davon aus, dass unsere Gefühle nicht durch andere Menschen, Dinge oder Situationen gemacht werden, sondern durch unsere eigene Bewertung und Sichtweise darüber – also durch unsere Interpretation. Im Coachinggespräch wird diese unsere Bewertung oder Interpretation offengelegt. Somit lässt sich diese erkennen und anderes Handeln wird möglich.